Задача проекта — показать реальную спортивную жизнь российских регионов в самых разных спортивных проявлениях: от подледного дайвинга на Байкале до даунхилла (скоростной спуск на горных велосипедах) в Архызе. В каждом выпуске известные спортсмены рассказывают про спорт в своих родных городах. Так, сестры Арина и Дина Аверины, родом из Нижегородской области, приняли участие в выпуске про Нижний Новгород и рассказали о своих планах на будущее: "Мы мечтаем открыть свою школу гимнастики, а сейчас активно проводим мастер-классы в разных городах и хотим продвигать свое шоу по всей стране".
Иван Штырков, один из сильнейших бойцов ММА в России, в серии, посвященной Екатеринбургу, рассказал о главных качествах бойца: "Есть техника, дух, характер, настрой — они все решают".
Сергей Алифиренко, олимпийский чемпион по стрельбе из скорострельного пистолета, чемпион мира, семикратный чемпион Европы, стал героем серии про Адыгею. Сейчас он тренер: "Это очень интересно, потому что ребенок есть ребенок, это непосредственность. Я строгий, но справедливый".
В Краснодаре съемочная группа встретилась с первым олимпийским чемпионом по прыжкам на батуте — Александром Москаленко. Сейчас он, как и Сергей Алифиренко, тренирует будущих чемпионов. А когда сам начинал заниматься спортом, родителям пришлось выкопать для батута полутораметровую яму во дворе — больше разместить его было негде.
В проекте также участвовали трехкратная олимпийская чемпионка — лыжница Юлия Чепалова; олимпийский чемпион — дзюдоист Арсен Галстян; экс восьмая ракетка мира Янко Типсаревич; бронзовый призер Олимпиады в Турине — лыжник Иван Алыпов; серебряный призер зимних Олимпийских игр — саночница Татьяна Иванова и самый тяжелый борец сумо в истории Анатолий Михаханов (Орора Сатоси).