Повышенное артериальное давление очень опасно для человека, поскольку из-за нее может случиться инсульт, инфаркт, почечная недостаточность, отслоение сетчатки глаза, повышение уровня сахара в крови. Поэтому нужно не просто периодически принимать препараты, которые снижают давление на несколько часов, а заниматься комплексным лечением. Купить тонометр на сегодняшний день можно в любой аптеке, а пользоваться ним не составит труда, ведь все полностью автоматизировано. Нужно несколько дней подряд мерить давление, чтобы увидеть динамику его изменения. Если показатели соответствуют гипертонии, то сразу нужно обращаться к врачу.
Как действовать при гипертонии?
Избавиться от гипертонии очень непросто, поскольку болезнь поражает многие системы организма. Поэтому и лечение проводится комплексно, а пациентам следует беспрекословно исполнять все указания врача. На медицинском портале подробно описана проблема гипертонии, а также указаны все факторы, которые ее вызывают. Поэтому лечение нужно проводить не только медикаментозно, но и менять свой распорядок дня. Человеку придется соблюдать режим, если он действительно хочет почувствовать улучшение.
Одним из главных факторов гипертонии является ожирение, поэтому нужно будет сбросить лишний вес. Для этого придется отказаться от калорийной и вредной пищи, а также увеличить физические нагрузки. Не обязательно профессионально заниматься спортом, но пробежка или даже прогулка по парку перед сном точно пойдут на пользу, а еще смогут поднять настроение. Также нужно обязательно бросить курить и свести к минимуму употребление алкоголя. Организму вообще желательно не получать никаких вредных веществ, чтобы он мог бороться с одной проблемой, а не с множеством.
Стоит запомнить, что нарушение рекомендаций лечащего врача может привести к гипертоническому кризу. Поэтому нужно внимательно следить за своим состоянием и при резком повышении давления вызывать бригаду скорой помощи. Доктор сделает укол, который позволит оперативно вернуть давление к нормальному состоянию, чтобы человеку стало полегче. Но после этого случая нужно сходить в больницу и разобраться в причинах, чтобы ситуация не повторилась.