По каким критериям выбрать тренажер для похудения

Если времени на систематическое посещение спортзала катастрофически нет, имеет смысл выбрать спортивные тренажеры для дома. Собственный тренажер позволит выбирать желаемый уровень нагрузки и тренироваться в удобном для себя режиме. Кроме того, он позволит заниматься всей семье. Очень частой целью покупки тренажера для дома является похудение. В принципе для ее достижения можно выбрать любой из популярных вариантов: и велотренажер, и беговую дорожку. Но одной из наиболее результативных машин по праву считается эллиптический тренажер.

Как выбрать эллиптический тренажер для похудения

Критерии выбора эллиптической машины для дома будут определяться некоторыми базовыми критериями. Рассмотрим самые главные вопросы, на которые надо ответить пред тем, как делать покупку.

Каков ваш вес?

Сколько вы планируете заниматься?

Вам нужна обычная модель или «умная»?

Какой привод предпочесть?

Необходимо ли контролировать пульс?

Сколько имеется свободного места для размещения тренажера?

Какой нужен тип регуляции нагрузки?

Сколько человек будет заниматься?

На все эти вопросы важно ответить самому себе, а потом поговорить с продавцом-консультантом.

Привод у машины может быть как передним, так и задним. Модели с разным типом привода будут различаться местом расположения маховика. Как правило, высокие люди испытывают трудности с машинами с задним приводом. В целом же выбор будет зависеть от личных комфорта и предпочтений, поэтому перед покупкой имеет смысл провести тест-драйв.

Сегодняшний рынок предлагает множество самых впечатляющих технологических новинок. Если для вас важно полностью контролировать параметры тренировок, обратите внимание на «умные» тренажеры в Москве и области! Они оснащены огромным количеством разноплановых датчиков. По ним вы легко сможете отслеживать пульс, количество потраченных калорий, скорость и длину пути. Подробные данные позволят четко отслеживать ваши успехи и достигать все новых и новых впечатляющих результатов. Если же уровень вашей подготовки достаточно серьезен, вы можете обойтись и простой машиной.

Для того, чтобы тренировки давали максимум результатов, важно использовать различные упражнения и давать работу разным группам мышц. Эллиптический тренажер и скамья Body Solid станут прекрасным набором для домашних занятий. С ними вы не только быстро похудеете, но и приобретете просто идеальную форму.

Источник Славспорт: тренажеры в Москве и области!