Наверняка многие приверженцы таких видов спорта как гимнастика, тяжелая атлетика, скалолазание замечали, что спортсмены, перед тем как подойти к снаряду, наносят на руки белый порошок. Это магнезия - вещество, полученное из солей магния. Именно она позволяет спортсмену удалить с ладоней пот и жир и сделать их сухими и цепкими. Профессиональные спортсмены знают, что http://befirst.info/catalog/aksessuary/magnezija дает возможность не тратить излишние силы во время соревнований и тренировок. Сухие обезжиренные поверхности ладоней создают наибольшую силу сцепления с поверхностью снаряда или скалы. Потому в некоторых видах спорта без магнезии просто не обойтись, особенно когда речь идет о профессиональном спорте. Более подробно узнать о магнезии и купить ее можно на сайте befirst.info.
Когда нужна магнезия и в каком виде ее лучше использовать
Если предполагается работа со штангой, естественно лучше руки окунуть в порошок магнезии, причем сделать это стоит уже в начале тренировки. В противном случае силы быстро будут израсходованы, и тренировка пойдет менее успешно. Магнезию нужно наносить исключительно на ту часть руки, которая выполняет хват. Это пальцы и верхняя часть ладони. Точно так же поступают и альпинисты. Руки, обработанные магнезией, помогут с большей легкостью отжиматься, а тем более подтягиваться, работать с брусьями и кольцами. Магнезия в разы снижает вероятность соскальзывания и в итоге возможность получить травму. Так что, спортсмены считают этот порошок настоящим спасением и пользуются им не только в период соревнований, а и во время рядовых тренировок.
Многие считают, что наиболее удобно использовать магнезию в виде порошка. Обычно она фасуется по 125 г в банки. Для спортсмена это очень удобно, поскольку он может каждый раз брать с собой необходимое количество порошка, складывая его в поясной мешочек. Не менее удобна магнезия, расфасованная в тонкие тканые мешочки в виде шариков. В таком случае достаточно просто помять мешочек в руке, чтобы необходимое количество порошка попало на ладони, высушило их и обезжирило. На некоторых крупных соревнованиях магнезию в порошке запрещают, поскольку она легко распыляется и вызывает легочные заболевания, и заменяют ее веществом в жидком виде. Кто-то предпочитает использовать магнезию в виде брусков, поскольку так не создается вредное пылевое облако. Как бы там ни было, пока альтернативы магнезии не существует, а значит, она остается незаменимой.